今朝、筋肉痛で真っ暗なうちに目を覚まして・・・ 寝ようと思っても寝られず・・・そのまま起き、早い目に家事を片付けジムにＧＯ！！ ちょうどジムに行くころ眠くなってきたけれど、明日ジムがお休みなので今日は二日分頑張らねば!! 昨日の筋肉痛が残る体に…

どくだみの花の季節となりました。 我家のどくだみも今年は何とか収穫できそうなくらいはえてくれましたよ。 その中でも今日は花の芯を使った虫刺されにきくカユミ止めローションを作ります。 作り方は簡単でどくだみの花の芯（正確にはこちらが花で周辺の…

アーテイチョークの蕾が今直径６ｃｍくらいです。 小さいですけど横にまだ二つ小さい蕾があるのでこれは食べてみたいと思います。 食べごろっていつでしょう?

日曜日・・・ジムのない貴重な休日 やらなくてはいけないことがいっぱい 遊んでばかりいず、家の事もこなさなくては!! そろそろ夏の準備＆ためこんでいる布も処分しないとということでリネンのフラットシーツと枕カバーを作りました。 リネンは肌ざわりがよ…

弘法市で買ったガラス彫刻を長女にペンダントにしたててもらいました。 最近小物を作るのに凝っていて色々な手芸材料を買い集め、このアクセサリー用ワイヤーも買ったところなんです。初作品 本当はもう少し太いワイヤーの方がよかったそうですが、ネットで…

弘法市で何の役にも立たない・・・って言うか今のところ使い道も思いつかない また我楽多を増やしてしまいました。 まずは娘と大喜びで選んだもの 病院の瓶、ステンレスの滅菌ガーゼとか入れる入れ物。 大きな注射器(浣腸用らしい） 注射器の手前の小さいの…

今日は四天王寺まで遊びに行ってしまいました。 南海線の株主優待券があるので新今宮からの出発です。天王寺からに比べてものすごく遠回り・・・ 今回は長女を連れて行ったのですが、この子も変なものがすきでね。 結構夢中になって眺めてました。 ここは医…

やっとバラが咲き出しました。 バラとジギタリスの共演 アンジェラが遅れて間に合わないかと思いましたが少しだけ咲いてくれました。 これからはしっかりシュートを伸ばしてもっと大きくなったバラと共演させたいな。 今はジギタリスより背が低くて全体が絵…

最近血圧が下がり気味のときが多く、時たま気分が悪くなったときは80－50台のときも 下がりすぎと思ってしばらく勝手に降圧剤をやめていたのですが、昨日の朝、起き抜けにふらふらして座り込んでしまったので一度病院で相談しようと思っていってきました。（…

茨城産のサツマイモを見つけました。 食卓から復興支援キャンペーン・・・知ってましたけどこちらではなかなか見つけないと思っていましたが案外あるんですね。早速買いました。 栄養が足りなくなった次女のために手づくりおやつで栄養補給 サツマイモ餡をそ…

4月の庭は広がるという感じでしたが 5月の庭は上に、上にと立ち上がってきます。 大好きなジギタリスがいくつも花穂を上げてくれました。 ジギタリスは見た目イングリッシュガーデンを代表するような風情 とっても手間がかかるのかと思いきや 日陰に強く、世…

血圧のために減塩中・・・おかげで最近薬を飲んでいないのに安定してます。 （薬を飲むと下がりすぎてふらふらするの） お味噌、醤油、コンソメ、ルー･･･いろんなものに塩分が含まれている。 煮物などは家族と共通になってしまいやすいからからお一人様料理…

誕生日に何食べたい? と自問自答して 最初に頭に浮かんだのがゆで卵の黄身をマヨで和えて白身に詰め込んだスタッフドエッグ 次がポテトサラダ 次がスパサラ ほかに食べたいものないのか・・・ 最後に浮かんだのがマヨライス マヨネーズばっかり･･･ ・・・食…

やっと放置していた畑の土作り後半に取り掛かりました。 だんなに 「GWは4日がバーベキュー、5日の午前は畑作りにあけておいて。」と頼んで、後はパチンコ三昧を許していたのに、4日はバーベキューから帰るなり片付けもせずパチンコ屋に逃走 昨日は9時前から…

GWにはいつもの場所でバーベキュー 以前は訪れる人も少なくて、まるで我家のプライベートビーチのようだったのだけど・・・ こ～～んな建物が出来ちゃってから、人も多くなって ・・・マナーが悪いのかすぐ隣の浜にはバーベキュー禁止の立て札も立っちゃっ…

去年、小石で道を作りました。 周りは地面が見えてまだ殺風景 でも1年たったらお花で埋め尽くされました。 周りにコンポストやブロック塀などの無粋なものが見えることを覗けば田舎道を歩いているナチュラルな感じ、でてきました。 タイム、エリゲロン、ア…

あまりに腹立たしいし、また鬱陶しい内容なのでなかなか記事にする気にもならなかったのですが、ローズさんの昨日のコメントがきっかけで記事にしてみました。 先日のメニュー メインはチキンと野菜のトマトソース煮（１食１２０ｇノルマの野菜料理を考える…

りょうさんからみかんの皮につめたプーアル茶を送りましょうかと声をかけていただき、 ちょうど脂肪ブロックのためにプーアル茶が欲しくて来月神戸の中華街にいったら探しに行こうと思っていたところだったのでとってもうれしく、お願いします～～～と言って…

娘とハンドメイドのフリマに行ってきました。 やはり陶器店に目が行って、何軒か覗きました。 一枚はふちの波模様が可愛いお皿。 小鉢は寡黙な感じの若いお兄さんが売っていたので、つい4人分買ってしまいました。 色がいろいろ選べるのがいいです。私は濃…

「あそこの桜は穴場よ。」 と近所の人に教えてもらったので歯医者の帰りにちょっと遠回りして歩いてきました。 確かにこの景色、住宅地の中の公園とは思えません。 公民館らしき建物もなんとなくかわいい 水辺の桜、いいですね。 はらはらと散る桜の花びらが…

遅ればせながら春の畑仕事に取り掛かりました。 旦那がざっと耕してくれた畑の土ふるい この土ふるいって結構大変で腕が痛い。 でもこの作業をして雑草の根を取り除いておかないと後が大変 念入りにふるって根っこを取り除いていきます。 これも筋トレと頭…

和歌山近辺でお花見の名所と言うと和歌山城、紀三井寺、根来寺が頭に浮かぶのですが、そのうちの根来寺 お花見自粛に期待して行ったのですが・・・ 超渋滞で行くも帰るも叶わず･･･ 公共施設にに車を止めさせてもらってちょっとだけ散策 歩くのが嫌いな人が…

昨日は生憎ジムがお休み 太極拳2時間とフラダンス1時間が消えたのは痛いわ なので買い物に歩いていってきました。 帰りは遠回りして昨日とは違う道を通ってお花見 うちの近所は山全体に桜が多いからどこに行ってもお花見気分 菜の花が黄色かったところには今…

ＫＡＮさんが坂道を歩くのはカロリー消費が多いと教えてくれたので歩いてジムに行くことに 行く時見下ろすのはいいけれど・・・・・ 帰りに見上げたときはうんざりするんだな。 いくときはまだ元気だからお花を見れば大喜び♪ 電線の間で窮屈そうだわ・・・網…

棕櫚箒が、野上の地において製造され始めたのは、江戸時代の末期と言われています 。一枚の棕櫚皮から数本しか取れない貴重な「鬼毛」を用いて、熟練した職人の手により作られる棕櫚箒。「使いやすさ」を追求した先人の知恵と高度な技術により、実用品を越え…

楽天ショップを見ていて、被災地福島の相馬市で頑張っていらっしゃると言うのを見てついポチしてしまいました。 福島県相馬市松川浦の海の幸です。 封を開けると磯の香りがプ～～～ン 松川浦白砂青松百選の選定を受けている美しいところなんですね。 早速調…

庭のお花たちもにぎやかに咲き出しました。 あ～～～、春の香り ちょっと頑張って植えすぎたせいかごちゃごちゃになってるけど、今はにぎやかなほうがいい。 更年期障害の鬱症状が出やすいんだもん。 女性ホルモン、年齢のわりにものすごく減っていたらしい…

昨日の私の記事で、新たに2名の方が支援を申し出てくれました。 ありがとうございます。ご協力をいただけるコメントを見ただけでまた涙が･･･最近涙腺が弱くて困ります。 普通の支援物資の募集では受け取ってくれない古着やタオルなど家にあるものでいいんで…

テレビに映っていた光景 基礎しか残っていない家 そこにたたずむ男性 その男性は何かを探していた・・・何を？ 「チューリップの球根をたくさん植えたんだよ。咲かないかなと思って･･･ このあたりにチョーリップの花がいっぱい咲いたらいいなと思って・・・…

昨日実家に行って災害にあった場合のことを話し合ってきました。 とりあえず水に浸からなければ、飲料水のほか雨水タンクに１８０リットルの水、 アウトドアで使える薪ストーブと薪の束 と単にライフラインの停止なら水と燃料は確保されていましたが、なにぶ…