この土日はお天気がよく、どこか歩きたいなという気分が高まりました。 土曜日は両親を連れて実家近辺のお散歩 玉津島の小高い丘に登ってきました。 青空の下の和歌の浦が美しいです。 不老橋（1851年に完成したアーチ型の石橋）を見下ろしたところ 「玉津島…

今日で栄養教室最終日です。 今までの講座で欠席が2回以内の人は修了証がいただけます。 そして年会費1000円払って登録すれば和歌山市食生活改善推進員（通称食推さん）としてボランティア活動ができます。 食生活改善推進員とは？ 地域で食生活を中心とした…

hiroさんところで見たお食事マフィンがヘルシーそうで作ってみました。 卵 ２個 砂糖 ２０ｇ 塩 小さじ２/３ オリーブオイル ５０ｃｃ 牛乳 ８０ｃｃ 薄力粉 １５０ｇ ベーキングパウダー ５ｇ hiroさんところでは分量だけだったのでつくり方は適当で・・・ …

初詣に紀三井寺に行ってきました。 途中の川でたくさんのかもめが飛んでいた。 ふと見ると旦那の周りにかもめが集まっていく。 「鳥使いだ！？」 どうもこのカモメたちに餌をやっている人が居るらしい。 なので餌を投げるポーズをするとかもめ達が集まってく…

あけましておめでとうございます。 気まぐれな料理と、太極拳と、愚痴日記のブログですが、ボツボツとお付き合い下さればありがたいです。 今年もよろしくお願いします。 我が家ではおせちはあまり食べません。 珍しく全員の意見が一致して伝統的なお節にあ…