すでに夏ばて気味のだんなのために冷たい食事を用意しました。 まずは海老の寒天寄せ 海老、トマト、枝豆、セロリの葉を寒天でで固めました。 ソースはマヨとアンチョビィ こういうものにしては珍しく「おいしい。」と言って食べていました。 ただし次女は見…

今日は買い物に行ってお昼までかかったので簡単なランチで 野菜のホイル焼き 野菜 １５０ｇ１点 オリーブオイル大匙４分の３・・・なんて計っていないし、多分そんなに使っていないけれど一応１点 計２点 キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、ズッキーニ、オリーブ…