お弁当のところで触れたので豚串の記事も今日出しちゃいます。 この豚串、ひよこのブログをよくご訪問してくださる方にはおなじみの豚バラの塩漬けを使っています。 塩水に豚バラ塊を漬け込んで３日～１週間 いつもはオーブンで焼くのですが今日はグリルで串…

久々のダイエット料理です。 今回はトムヤムクン鍋のスープを使用しました。 麺は生芋こんにゃく トムヤムクンのスープは６６cal 生芋こんにゃくはなんと１cal ダイエットとはいえ栄養バランスに手は抜かないのがひよこ流 春菊、ニラ、しいたけ、ぶなピー、…