恒例（？）トラバ企画の始まりです。 こちらの記事にトラバしていただければトラバ返しの上、ここで紹介させていただきます。 記事は今月のものでお願いします。 今日から17日までですのでよろしくね～～～ ところで今回のトラバ企画にご協力いただいた方に…

なまこお好きですか? 食べられない人も多いだろうけれどなまこって栄養が豊富で低カロリーなんです。 なんと１００ｇで２３kcalしかないんですって！！ なまこの栄養素（食材１００g当たり） ○カルシウムが７２ｍg ○マグネシウムが１６０ｍg ○亜鉛が０．２ｍ…