今日の差し入れ３

また食べなくなったので食事の準備が難しい。

とりあえずゼリーやムース類は食べられるので毎日お菓子作り

みかんは缶詰だけど、梨、桃、葡萄は、フレッシュフルーツをさっと

砂糖煮にしたゼリー

葡萄は我が家で取れたものだから無農薬

レアチーズケーキ

隣のかぼちゃはうちで取れた坊ちゃんかぼちゃ

甘くてホクホクでおいしい。これは冷たいポタージュに

野菜を嫌うのですが冷たいポタージュは好んで食べます。

持って行く物はタッパーに詰めるので愛想がなく、

あまり画像には残していませんが

サツマイモのムースとか

桃アイスとかの口当たりのいいもの

市販品は混ぜ物が多くて不安なので材料がきちんとわかっているもので作っています。

目指すのは少ない量でも高カロリーでビタミンやカロチン、たんぱく質がとれるように工夫しています。

なのに今日の旦那のリクエストは

カップ焼きそば

エンプティカロリーじゃん。

添加物の塊じゃん。

まぁたまに無性に食べたくなるけど…

食べられないよりいいけど…

昼食時間になるとあちこちからカップ麺のにおいや麺をすする音がするので食べたくなるのかしらん。

冷麺

しかも野菜を入れるなと・・・(-_-)

強制的にスムージーか野菜のポタージュ添えます。

甘いもの漣ちゃんなのに私の体重は５０，２ｋｇにまで落ちてました。

BMI　１８，２　低体重

適正体重より－１０．４２ｋｇ

健康のためにはせめて１８，５～１９は欲しいよ。

暑い中重い荷物をもって２ｋｍ歩くのが効いているのでしょうか？

病院の中でも車いす押したり結構体力使うし

家にいるときと消費カロリーが違う。