マグロをブロックで買うとどうしても筋の多いところや色の悪いところが入ります。 刺身をとって残った部分でツナ作り 量があれば蒸したり、オイルで煮たりするのだが、今回は少量だし、レンジでチンだけで超簡単に作っちゃえ 旬の新玉ねぎも加えてお醤油味で…
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