朝食 鮭の塩麹焼き 温泉卵と醤油麹 牡蠣と野菜のお味噌汁 そろそろ大掃除にかからないといけない。 週2が実家のお世話 週2が太極拳 週1にウォーキングを入れ 週1を大掃除 週1が普段のトイレとかお風呂、洗面台などのローテーション掃除 として年末まで6回の…