この数日、病院の待合でパンをかじる。時間にゆとりがあるときはお弁当を食べる。買ってきたお惣菜を食べる。みたいなことが続いていて、これは空腹を満たす食事ではあっても、体を整える食事ではないと感じていた。 朝ごはん 鹿肉の佃煮 牛肉と野菜の煮物の…
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