朝ごはん 夏野菜のグリル・米茄子はピザ風にソースとチーズをトッピング まくわ瓜ときゅうりの麺つゆ漬け 蒸し鶏の梅肉と冥加のせ ジャーマンポテト＋ゆで卵 麦ごはん 昼食 普通に焼飯 干し海老をたくさん入れてカルシウム補給 夕食 古民家カフェののガイド…