昨日のランチです。 ホワイトソースを豆腐に置き換えて 手間とカロリーを減してみました。 材料 豆腐 半丁 玉子 1個 顆粒のコンソメ 少々 塩コショウ 少々 チーズ 好み 野菜てきとう ソーセージ（ベーコン）1本 ご飯１００ｇ ケチャップ少々 と適当レシピ 要…