今日でジムに行きだして半年です。 風邪を引いたり、用事があったりで12日しかいけなかった月もありましたが、全体ではコンスタントに目標の15日以上 2日に1回は通いました。 たとえ休んでも家で練習してるので運動はほぼ毎日の生活習慣になってきまし…
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