このところ手のかかる料理が多かったのでたまにはこんなお手軽料理も・・・ １０分あればできちゃいます。 えびは皮を剥き、はらわた（？）をとります。 イカは内臓を抜きぶつ切りに 市販の冷凍ＭＩＸなんか使うと解凍する手間だけですみます。 アサリなどで…