美肌には毎日の努力が必要です。特に昨日はお昼をマックでハンバーガーなど食べたので夕食はその分も野菜を食べなくちゃ!! 昨日のメニューは タコの酢の物 青菜炒め 鮭のソテー・レモン果汁かけ タコの酢の物は 嫌いなものが多い次女はもずくとタコのみ 旦那…