ここ数日肉より魚や豆製品が食べたい気分が続いています。 でも月曜から木曜まで車がないのでお買いものに行けません。 なので今日は業務の冷凍ハラスで二品 まずは南蛮揚げ 生姜醤油に漬け込んだハラスに小麦粉をまぶしてカラッと揚げ 味付けはお手軽にポン…